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【超目玉枠】ストレッチ　運動　ふくらはぎ　筋トレ Calf muscle training [2 minutes] - YouTube ウエイトトレーニング

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商品説明

Calf muscle training [2 minutes] - YouTube。ストレッチポールでふくらはぎをゴリゴリほぐしてキレイに整えよう！。ふくらはぎトレーニングで筋肉を強化しよう！ | TikTok。ご覧いただきありがとうございます！エクササイズふくらはぎ、脚ストレッチ運動に！！ストレッチ動作には問題ないですが、液晶パネルの電源つきません。説明書ないため、電源の入れ方わかりません。◎サイズ横幅約34㎝奥行約46㎝高さ約20㎝※本品、used品の自宅保管品です。押入にて収納しておりました。全体的に綺麗な状態ですが、細かな傷汚れはあります。また、自宅保管品のため見落とし傷があるかもしれません。ご理解いただける方にお譲りします。専用箱なしです。※素人採寸のため、若干の誤差にご理解お願いします。ご不明点コメントお待ちしてます！よろしくお願い申し上げます。#ヘルス#メーター#レトロ#昭和#ヴィンテージ#体重#緑#フット#筋トレ#ストレッチカラー···グリーン種別···踏み台高さ（cm）···20 ～ 29cm奥行き（cm）···40 ～ 49cm。ストレッチボード 9段階調整アキレス腱伸ばしふくらはぎ足つぼ。ゴールドジム　プロレザーベルト　Mサイズ。A7 JAPAN BAR GRIP Tシャツ『風神雷神』メンズ　L 試着のみ。Inov8 イノヴェイト Men’s Bare-XF 210 V3 26.5cm。ナ*オ様バーンマシン　BURN MACHINE 美品　箱あり　DVDあり。FLYBIRD トレーニングベンチバーベル付き　ベンチプレス。A7 HOURGLASS ニースリーブ IPF APPROVED STEALTH。トレーニング　マルチベンチプレス台ホワイトスチール製。NÜOBELL / FLEXBELL フレックスベル 32kg（2kg刻み）①。可変ダンベル　24キロ　2個セット

レビュー

商品の評価：

4.3点(4019件)

2026-03-18

y1716: 今、介護・スポーツの分野などでも注目されている古武術ですが、この本は普段の生活の中でちょっとした古武術の動きを取り入れるだけで、疲れにくい動きになったり、少しの力だけで人を起こす事も出来るという事を、わかりやすく絵なども使って紹介してくれています。とても読みやすい本です。普段の生活に応用できる事もたくさん書いてありました。

2026-03-23

reiji-31945: 最近、お腹まわりの脂肪が・・・テレビを見ながら、ＣＭのときにできるので続きそう。ひととおり体を動かすと、体が熱くなります。効くかも。

2026-03-04

８８2343: ２０年ほど前にもこの本を買ったんですよね。子どもたちに運動の指導を頼まれたのでまた買いました。今の子どもは体が固いです。

2026-03-21

ぉさつ323: 参考になる事が多く興味深く拝見させて頂きました。本の大きさ、文字の大きさも手頃で読みやすかったですよ。

2026-02-18

kitanokunikala: 専門書として、著名な著者が書いただけのことはある、極めて完成度の高い本と思います。

2026-03-19

mochiko1y: センサーの反応が心配でしたが、ちゃんと動くので安心しました。適正な値段だと思います。

2026-02-04

ダイ99: 予想以上の面白さ＆運動量ですよ

2026-03-17

ｎ33boy8: 私の場合、主に筋力テストを理解するために購入しました。ストレッチされる反対の動きが、ほぼ筋の収縮方向ですから、ストレッチの仕方の写真と筋肉の起始、停止、神経支配も書いてあり大変分かりやすいです。また、多くのストレッチの本は自分で行うやり方ですが、この本はトレーナーや治療師が患者に行う方法が書かれてあり、特にスポーツトレーナーを目指す方にはおすすめです。

2026-01-21